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Abdominales, Calendario Semanal, Clases, Energía, Entrenamiento, Entrenamiento: Fortalecimiento, Entrenamiento: Stretching, Estado Anímico, Intensidad Media, Límite de Tiempo, Localizado, Menos de 20 min, Nivel de Dificultad, Últimas Clases

ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTO (19 min)

Abdominales y estiramiento (19 min) Intensidad Media Descargo de responsabilidad: consulta a tu médico y obtén las aprobaciones necesarias, especialmente si tienes dolor crónico o recurrente, estás en recuperación de una lesión, estás embarazada, en el postparto, amamantando o eres una persona mayor, antes de tomar esta clase. Las instrucciones de la clase no deben […]

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FULL BODY Y ESTIRAMIENTO (17 min)

Full Body y estiramiento (17 min) Intensidad Media Descargo de responsabilidad: consulta a tu médico y obtén las aprobaciones necesarias, especialmente si tienes dolor crónico o recurrente, estás en recuperación de una lesión, estás embarazada, en el postparto, amamantando o eres una persona mayor, antes de tomar esta clase. Las instrucciones de la clase no […]

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